秋意渐浓，微凉的气温赶走了暑热余气，迎来的是宜人秋风。夏去秋来，气候转凉，空气干燥，人们容易被“秋燥”所困扰。鼻咽干燥、干咳少痰、声音沙哑、皮肤干燥。这些都是“秋燥伤人”的表现。抵御秋燥，传统中医讲究顺时养身体。

当秋季来临，燥邪入侵，人体进入到一个“周期性的休整”阶段。“春夏养阳，秋冬补阴”，此时正是滋阴润肺的好时候。

喝鹤山红茶，降秋燥

“多事之秋”常带来一系列“秋燥”症状，如皮肤干燥、咽喉不适等。此时，应多吃蔬果，多吃滋阴养肺、生津的食物，如银耳、萝卜、甘蔗、雪梨、百合等，少吃辛辣食物。

秋季干燥，宜多补充水分。红茶甘润补水，性味温和，生津。

喝鹤山红茶，御秋乏

进入秋季，人们的体感进入一个比较舒服的状态，加上炎热夏季人体机能的“过度消耗”，许多人经常会犯困，感到倦怠无力，这正是人们口中常说的“秋乏”。

抵御秋乏，我们需要注意作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠。饮食方面吃过多或过少，也都会引起身体困顿。因此，常吃“七分饱”，才能保持较好的精神状态。

喝鹤山红茶，暖体抗寒

一些身体抵抗力较低的朋友容易患上了流感。温润的红茶暖胃，能起到一定的御寒作用。秋季常喝鹤山红茶，预防流感，增强身体的换季适应能力。

众所周知，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺作用，在空腹的情况下刺性更强。而红茶是经过烘制而成，茶多酚含量较少，甜香暖胃，平缓温和。

其实，红茶不仅可以泡着喝，还能“做”着喝。将糖、奶、芝麻等个人喜爱的配料加入红茶中，做成一杯特调红茶。滋味鲜醇可口，营养丰富，有很好的生热抗寒作用。

在惬意的秋日里，泡上一杯红宝石，感受其甜香温润。茶香袅袅，茶色纯如宝石，入口醇滑饱满，暖胃生津。品上一口红宝石，不由得感叹秋高气爽，生活美好。

瑞庆隆茶业有限公司主要生产经营传统十大广药之一、“广东三宝”之称的“新会陈皮”及新会柑皮普洱茶（简称新会柑普茶）。本公司集新会柑种植、柑普茶及新会陈皮生产、存藏、产品开发及销售运营于一体，具备完整的产业链。本公司旗下种植场均为无公害柑桔种植场，确保新会陈皮的质量与卫生。欢迎咨询！

（本网站部分素材来自网络，如果本网站展示信息侵犯媒体或个人的知识产权或其他合法权益，请及时通知我们，我们立即予以删除。）